31 октября 2026 года для молодых членов ОО «БелТИЗ» прошло физкультурно‑оздоровительное занятие по нейрофитнесу. Это не просто тренировка, а продуманная система упражнений, которая помогает развивать координацию, внимание и связь «мозг — тело», и особенно ценно, что программа идеально подошла для людей с нарушениями зрения.
Тренер подошла к делу с большим вниманием и чуткостью: каждому участнику уделила время, подробно объяснила и показала, как правильно выполнять движения, подбирая комфортный темп. Благодаря такому индивидуальному подходу никто не чувствовал себя неуверенно — наоборот, в зале царила атмосфера поддержки и взаимного вдохновения.
Упражнения были построены так, чтобы задействовать разные виды восприятия: акцент делался на ощущениях в теле, ритме, звуковых ориентирах и чётких словесных инструкциях. Участники учились удерживать равновесие, чувствовать своё тело в пространстве и синхронизировать движения — и с каждым этапом уверенность росла.
По отзывам самих ребят, занятие стало не только полезной физической нагрузкой, но и отличным способом снять напряжение, переключиться и зарядиться энергией. Многие отметили, что почувствовали прилив сил и бодрости.